O que é Óculos de Descanso?
Publicado em 08/01/2021
Dra. meus olhos estão muitos cansados, preciso de um óculos de descanso!
Na realidade, “óculos de descanso” é uma expressão popular utilizada para pessoas que têm grau muito baixo e utilizam apenas em situações de maior esforço visual. 😅🤓
Se durante consulta e não for detectado nenhum grau e você tiver queixas de fadiga ocular, tenho receitado óculos sem grau, apenas com o filtro de proteção da luz azul.
Veja outras dicas para aliviar este cansaço:
👀 Faça pausas, ótimo momento para fazer a regra 20-20-20 [a cada 20 minutos pare por 20 segundos e olhe para um objeto a 20 pés ou 6 m de distância ].
👀 Mantenha o ambiente bem iluminado ;
👀 Use colírios lubrificantes.
Você usa óculos para descanso???
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