O que é Óculos de Descanso?

Publicado em 08/01/2021

Dra. meus olhos estão muitos cansados, preciso de um óculos de descanso!

Na realidade, “o?culos de descanso” e? uma expressa?o popular utilizada para pessoas que te?m grau muito baixo e utilizam apenas em situac?o?es de maior esforc?o visual. ??

Se durante consulta e na?o for detectado nenhum grau e voce? tiver queixas de fadiga ocular, tenho receitado o?culos sem grau, apenas com o filtro de protec?a?o da luz azul.

Veja outras dicas para aliviar este cansac?o:

? Fac?a pausas, o?timo momento para fazer a regra 20-20-20 [a cada 20 minutos pare por 20 segundos e olhe para um objeto a 20 pe?s ou 6 m de dista?ncia ].

? Mantenha o ambiente bem iluminado ;

? Use coli?rios lubrificantes.

Voce? usa o?culos para descanso???
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