Falta de sono pode afetar os olhos?

Publicado em 30/06/2022

Sim pode afetar.

Falta de concentração e memória, irritação e fadiga não são as únicas complicações da privação de sono.

A luz regula nosso ritmo circadiano e nossas funções biológicas, por isso uma boa noite de sono, sem iluminação, é essencial para a saúde.

Não dormir o suficiente faz com que você fique muito tempo com os olhos abertos provocando vermelhidão, ardência e sensação de olho seco.

Além disso se você ficar muito tempo lendo ou no celular o excesso de esforço acomodativo causa tontura, náuseas, dor de cabeça e até visão embaçada para longe.

Organize seu tempo e preze pela qualidade do sono! Seus olhos agradecem pois precisam muito deste descanso!

Sabia disso?

Claudia Del Claro Médica Oftalmologista - CRM SC-10589

Formada em Medicina pela Universidade Federal do Paraná e residência em Oftalmologia no Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná.

Médica Responsável pelo Setor de Lentes de Contato do Hospital de Olhos de Florianópolis.

Membro da ISCRS (International Society of Cataract and Refractive Surgery), da AAO (Academia Americana de Oftalmologia), do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia) e da BRASCRS (Associação Brasileira de Catarata e Cirurgia Refrativa).